自我接納對有童年逆境／創傷經驗的人的意義

話說最近看到一篇2023年關於Adverse childhood experiences(ACE)的最新研究。

ACE可中譯為童年逆境/創傷經驗，一直以來，心理學界都知道ACE可能會導致一個人壽命較短，但其中的具體機制尚不清楚。不過近日愛爾蘭University of Limerick發表了一個橫跨24年，追蹤了美國6,128人的研究報告，指「自我接納」和「生命意義」可以解釋ACE與人的壽命之間的部分關聯。

所謂「自我接納」，即是對自己持正面的態度，並願意接受自己的不同面向；而「生命意義」則指對生命有方向，有目標。

負責領導研究的Páraic Ó Súilleabháin博士表示「找到這些早期經歷如何影響我們整個生命是非常重要的」。畢竟過去學者們只知道這些經歷與壽命縮短有關，而理解它們之間的聯繫機制意味著我們可以改變最終的結果。

我記得最初接觸ACE是因為親職工作，至今我仍然相信倡議正向教育可以從源頭改變下一代的童年，那麼已長大成人的人呢？若我們可以從提升「自我接納」和「尋找生命意義」入手，是否可以至少解除ACE帶來的部分痛苦呢？

Reference:

University of Limerick. (2023, December 19). Adverse childhood experiences and future mortality risk. ScienceDaily.