分類: 談創傷和復原
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從衝突到覺察｜為什麼我們總是不自覺地「消耗」與親近的人的關係？
「你陣間要唔要用自己碗筷？」前幾日，和母親吃外賣，因為平時在家我會用自己碗筷，於是順口問了一句。心想，她要的話…
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自我接納對有童年逆境／創傷經驗的人的意義
愛爾蘭University of Limerick發表了一個橫跨24年，追蹤了美國6,128人的研究報告，指「…
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《夏娃的覺醒》｜不幸的人用一生治癒童年
我們每一個人打從出生都渴望與他人連結，最初的對象必然是父母，但當父母無法做到，這個需求就會轉移到其他關係上，可…
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《心靈的傷，身體會記住》｜無言的連結
很多時候，我們都用很多唇舌，期待「溝通」可以連繫彼此，或者以為講些安慰的說話，就能觸及人心。然而，心和心的靠近…
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《心靈的傷，身體會記住》｜致心靈受傷的人們
支離破碎的人，光是活著就已經是痛苦，但也只有這些痛苦讓他們感到活著，所以他們會一而再再而三的回到你覺得他們自找…
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《心靈的傷，身體會記住》｜如何在創傷中復原
創傷可以發生在日常之中，在擦身而過的人身上，在我們愛的人身上，甚至在我們自己身上。然後，人類應對創傷的機制都一…