《心靈的傷，身體會記住》｜致心靈受傷的人們

堪稱經典，《心靈的傷，身體會記住》這書確是讓人無法一口氣讀完，因為你會訝異人的心可以受傷到如此程度，有些人無法不麻痹自己的情感來活命，有時腦袋還會切斷感官。

支離破碎的人，光是活著就已經是痛苦，但也只有這些痛苦讓他們感到活著，所以他們會一而再再而三的回到你覺得他們自找的深淵。

你必需停下來思考，思考他們的痛，因為不解他們的痛，也就無法明白他們的無計可施。而越接近，你就越會發現自己在他們的破碎面前，同樣無能為力。

他們可能一生都從沒感受到人和人的溫暖連結，而如今即使有人能給予愛，他們也早已失去接受的能力。

以上是暫時讀到第三部分的感受－－接下來應該會寫點閱讀筆記，也許零碎，但很想分享。

就由其中一個至今深刻難忘的個案開始吧。

心中的破洞

案主或書中稱為病人的湯姆是位跟青梅竹馬的女朋友結了婚，生了兩個孩子的律師。聽起來生活美滿，他更是光榮退伍的軍人，大家都對他很尊敬，然而他就和許多其他同樣有前線戰爭經驗的老兵一樣，無論生活如何富足，心底仍然有個洞，致使他無法在享受當下。

他心中的破洞，來自於戰友亞力被伏擊的隔天。

在戰時的高壓狀態下，一個相識不久的戰友都能成為你最重要的精神支柱，這樣重要的戰友被殺，帶來不只傷痛，還有恐懼、憤怒，湯姆就是這樣，帶著他無法排遣的悲憤闖進了附近的一個村莊，殺了無辜的村民，包括小孩，還強姦了一位女子。

一切只為了洩憤。

他是創傷的加害者，同時也是受害者。

「亞力伏擊事件的隔天，湯姆發瘋地進入鄰村，殺死一些小孩，射殺一個無辜農民，還強暴一個越南女子。從此以後，他就真的不可能活出有意義的人生了。你要如何面對心愛的女人，告訴她，你曾殘忍強暴一個像她這樣的女人？或是當你想起自己曾殺死小孩，要如何繼續看著兒子搖搖晃晃學走路？湯姆經歷亞力的死，彷彿自己有一部分也永遠毀掉，而且就是美好、高貴、可靠的那部分。無論你是創傷的加害人或是受害者，幾乎都會難以投入親密係。你經歷了這麼難以啟齒的事，要如何學會信任自己或信任別人？或是反過來說，你受到殘暴的侵犯之後，如何把自己交付給親密關係？」

書中這段文字，我看完忍不住朗讀了出來，好等自己更深的體驗到湯姆那種「失去」－－

他失去了一位戰友，同時也失去了快樂的能力，他也失去了現在和未來，生命停在那刻，因為沒有任何事情不讓他回到那個時間點。他無法在當下享受到快樂，也無法建立與人的連繫，自然也無法想像未來的人生。

迴路救活了我們，卻殺死了未來

本來我以為，這種失去應該是經歷戰亂此等非常巨大的創傷才會發生的吧。但作者從精神科醫學、心理學、腦神經科學到臨床觀察，無不細緻告訴你，不用戰亂，有些事一旦改變了你腦袋的「迴路」，你也一樣會被困在那個時間點，動彈不能。

這無關你是否堅強，是否樂觀，因為迴路的改變是為了讓我們得以存活的本能，是與生俱來的機制，而這個改變一旦發生，我們將難以回到「正常」。

然而，這並非不可能的事。

有一個孩子，目經歷了美國 911 恐襲的瞬間，但不到幾天，他就從那個夢魘中逃離。書中印著他在出事後一天所畫的畫。本來的案發現場，有很多小人兒往下掉，對，孩子目睹了有人從大樓跳下來；但他在大廈旁邊多畫了一張消防氣墊。

他用想像力，救活了那些現實中逃不過厄運的人。此後，事件沒有在他身上刻印出可怖又難以擺脫的烙印。但我們知道，很多人至今仍未走出來。

那到底是什麼讓人們的復原力有異？這也許就是很多醫者或助人專業一直想要尋找的答案……

下回再續。