輔導FAQ|我的困擾和伴侶/家庭有關,是否必需要大家都同意出席,才能尋求幫助?

一般來說,要是婚姻或家庭出現狀況,能夠和伴侶或家庭成員一同出席輔導,果效會更好。因為個人輔導跟婚姻輔導/家庭治療能針對處理的部份不盡相同。不過,即使另一半或家庭成員不出席,輔導員也會在可能的範圍內盡力協助你,特別是若從系統理論(Systemic Perspective)去看,我們相信一個人的改變能對其身邊的人產生作用。往後若家庭成員願意出席,你也可以跟輔導員商量是否改變見面方式。

輔導FAQ|我又沒有精神問題,只是最近生活上有點困擾,這樣就需要輔導?

若你期望認識自己,或正面對生活上不同挑戰,例如家庭、工作、學業、人際關係、感情等等,心理輔導可以幫助人保持情緒及心理健康,讓我們有更多力量處理所遇到的種種挑戰,帶來改變。因此並非是情緒病或精神病患者才有心理輔導的需要,只要你希望有個人成長,或有舒緩情緒的需要,都可以尋找輔導服務。