在灰暗的大環境下,不時聽到「保持樂觀」、「趕走負面情緒」等鼓勵說話,聽起來正能量滿滿,像是對抗逆境的良藥。只是每次聽來心裡都感到有點不妥,會暗暗替「悲觀」、「負能量」、「壞情緒」等感到不值,覺得它們被誤解了。
充滿情緒張力的原生家庭,你會去或留?
看過許多家庭的實況,你就會明白家總是愛恨交纏的一個地方。好些父母沒能走出自己的原生家庭,不自覺地複製了自己的成長痛楚。孩子,不論年紀仍會希望在父母身上找到愛,但在漫長歲月中用盡方法還是不得要領的時候,就很可能得在離開和留駐之間做抉擇。
「我知你關心,只是你的關心讓我透不過氣」——如何成為好的陪伴者
朋友從沒懷疑過家人對自己的愛,然而這一切的關注反而令他有窒息的感覺。家人著急的關懷成為他另一個壓力來源,他不知應該如何回應家人的關心及著緊,甚至有被管束的感覺……
《心靈的傷,身體會記住》|無言的連結
很多時候,我們都用很多唇舌,期待「溝通」可以連繫彼此,或者以為講些安慰的說話,就能觸及人心。然而,心和心的靠近,更多時是不需要語言的。
《幻愛》(下) |為何輔導員和案主先停止了輔導關係,才成為情侶,卻仍然充滿爭議?
特別是葉嵐一角,她無疑是個失格的輔導員,同時亦不過是一個傷痕累累的女子,她雖然看起來「正常」,需要處理的 issue 卻不比阿樂少。電影沒有細說他們之後還有沒有去處理心中的缺失,兩個渴望愛而同樣覺得自己不值得被愛的人,沒有人能說準他們若能相愛,是否就能彼此療癒。
《幻愛》(中) |為何輔導員和案主產生感情,卻很難發展出健康對等的親密關係?
她和阿樂都是相似的,二人都被母親影響極深。她年幼時母親會脫光她的衣服,把她推到屋外罰站,極盡羞辱。很多人認為,葉嵐高呼自己「好污糟」,是指她和很多男人有過帶著利益的性關係。但我們不可能忽略童年經驗才是塑造一個人的自我價值的更重要因素。
《幻愛》(上) |為何輔導員和案主兩情相悅,也不可成為情侶?
阿樂早於葉嵐成為自己的輔導員之前已心生愛慕,他分享過自己對葉嵐的第一印象:像天使般存在,這種美好的想像甚至讓他假想出「欣欣」這個完美情人。及後,他再將對「欣欣」的感情轉到葉嵐身上。
Sex Education(Season 2)|我們的脆弱時刻
那個恐懼就是我們的脆弱點,像多堅硬的玻璃,只要找到那個點,輕輕一敲,都會整片粉碎。誰會希望自己有這個弱點,誰會想讓人知道這個弱點,然而,只有不是活著的人,才不會害怕,不會痛。
職場嘮叨|你的上司曾經「勒索」過你嗎?
在你重視的關係之中,你每每都因為恐懼、責任、內疚而無法作出忠於自己的選擇,你還是你自己嗎?
我們都是如何和自己相處的呢?
獨處是種能力,而且反映著一個人的情感成熟程度。所謂的「獨處」並不是指物理上只有自己,而是指無論我有沒有和其他人在一起,也能感受到自己的需求,並作出正面的回應。這就是和自己好好相處。