這年頭很多人談原生家庭，大家翻箱倒篋傾出一大堆受過的傷，停留在那傷痛、怨恨和不忿，卻沒打算收拾前行，很少人會深究談過後的下一步。 我很喜歡留說，「我們無法選擇自己的原生家庭，也無法再回到童年，但是，我們可以讓原生家庭的傷害停留在這一刻、擺脫家庭創傷的世代枷鎖。」 這是一個好很的提醒。
來談談愛的哲學（下）｜你關心愛的對象，還是愛本身？
不知你可有想過，「愛」自身並非「情緒」，卻最能勾起我們的種種情緒——快樂、滿足、憤怒、悲痛、嫉妒、噁心、恐懼、羞恥與罪惡感——而且特別強烈，肉體的心靈的，有人因愛變成更美好的人，有人卻因愛變得醜陋怯懦，甚至瘋狂。 正因如此，有許多人都因愛碰壁，並來到輔導室……
來談談愛的哲學（上）｜焦點可以不是 Gaslighting 嗎？
不知你可有想過，「愛」自身並非「情緒」，卻最能勾起我們的種種情緒——快樂、滿足、憤怒、悲痛、嫉妒、噁心、恐懼、羞恥與罪惡感——而且特別強烈，肉體的心靈的，有人因愛變成更美好的人，有人卻因愛變得醜陋怯懦，甚至瘋狂。 正因如此，有許多人都因愛碰壁，並來到輔導室……
致輔導室中的勇者｜脆弱就是勇氣的證明？
很多人以為脆弱跟勇氣是兩個極端，但原來當你決意冒著受傷的風險，「全心全意告訴對方自己的故事心意或想法」，就是脆弱變成勇氣的瞬間。 而唯有這樣赤裸，我們才能真正和另一個人連結。也和自己連結。
問｜輔導員和輔導心理學家有什麼分別？(下)
總的來說，輔導心理學家的課程選擇少而且需有心理學背景，可說是門檻較高，而因應訓練的側重點，以及畢業後所考取的資格不同，輔導心理學家能使用某些專業評估工具，而輔導員則不能；但在心理治療的層面上，兩者各有自己的正規訓練和專業守則，職能上有重疊的地方，一樣會陪伴 Client 走過人生低谷、重新認識自己內在資源等。
問｜輔導員和輔導心理學家有什麼分別？(上)
總的來說，輔導心理學家的課程選擇少而且需有心理學背景，可說是門檻較高，而因應訓練的側重點，以及畢業後所考取的資格不同，輔導心理學家能使用某些專業評估工具，而輔導員則不能；但在心理治療的層面上，兩者各有自己的正規訓練和專業守則，職能上有重疊的地方，一樣會陪伴 Client 走過人生低谷、重新認識自己內在資源等。
輔導FAQ｜給即將開始輔導的人的10個建議（下）
其實個LIST真係唔止10個，如果你還有其他疑問，可以直接聯絡我們提問，或者參考延伸閱讀。
輔導FAQ｜給即將開始輔導的人的10個建議（上）
「到底輔導做乜㗎？」「我要有咩準備？」「同朋友傾偈有乜唔同？」 很多人拿出勇氣去尋求協助，卻不知道見輔導是否最切合自己的需要和期待，也不知道如何做才能讓輔導更有效去幫到自己。 為此我們整合了十個建議~ 希望可以讓未曾接觸過輔導的朋友知道如何幫助輔導員幫助你！
情緒是好東西｜情緒來到， 你是抗拒還是接納？
不要只對自己的「好感覺」抱有好奇，打開心去認識自己的各種情緒吧～
輔導員並不需要聖人的光環？
輔導員並不需要聖人的光環，我們都有我們的人生掙扎。就好像醫生也會生病一樣，輔導員一樣有自己的生命難題。甚至乎，我們當中有不少是因為曾經經驗過生命低潮，所以才想投身輔導行業。包括我。
一點光 