離不開有毒的關係，是誰的錯？（下）

承上回，明白到轉換角度的困難，卻不代表我們能明理解有些人寧可留在「有毒關係」的選擇。

// 許多人很難理解這個概念。我曾在前一章提過，人們面對痛苦時最常見的反應，就是向喜愛和信任的人求助，請對方給我們勇氣走下去。我們可也會做一些活動讓自己平靜下來，例如騎單車、上健身房。在我們生命的初期，肚子餓時有人餵養我們、天氣冷時有人給我們加衣服、受傷或受到驚嚇時有人給我們輕搖安撫，我們一開始學的，就是用這類方式來調控情緒。

但如果不曾有人以疼愛的眼神望著你、不曾有人一看到你就露出微笑、不曾有人急忙跑過來幫助你（反而對你說：「不准哭！否則我讓你哭個夠！」），你就必須找到其他方法來照顧自己。你可能會試盡一切方法，藥物、酒精、暴食或自殘，只要能讓你獲得某種解脫就好。（P.98）//

這本書明明是從腦神經學科談人的創傷，卻不知怎的，總是看到落淚。特別是在作者描述他如何理解這些受傷的人們的時候。

人應該要向前，人應該要相信愛，人應該要有希望，生命是如斯美好——這些都是非常漂亮和「正確」的事，但我們必需同時明白，當一個人從來不曾經驗到生命中有美好的事，要他們去相信「美好」真實存在，根本就是天方夜譚。

但我們能夠給他們美好的第一次經驗，就是好好的聽，好好的理解，再一起慢慢走這段反反覆覆，有點迂迴曲折的路。

後記：有些人可能會認為書中的例子都是經歷過創傷的，可是我的朋友沒有！但他還是有相同的情況嘛。我自己的理解是，腦部的發展有很多的奧祕，有時候不必需要客觀發生了什麼，而單單只是當事人的角度覺得受傷了，那麼受傷的影響都會如真實一樣出現。而這裡很想點出的事是我們要盡力的去理解是什麼致使他們留在這種狀況，他們又是否願意作出改變，減低過去經驗的影響力。