是Counsellor也是Client｜我不想努力了

「我真係已經好努力，努力咗好耐，但係唔知點解，都係無用…」我幾近絕望的哭著說。

「對呀，我都知道你好努力。不過，可能要努力的地方唔喺嗰度…」輔導如此說著。我既覺得安慰，又覺得失落。

呀，努力都是白費的嗎？

——過去大半年，成為Client的經驗於我相當寶貴。我每次見面後都會把感受或那一節聽過非常深刻的話記下來。一來偷師，二來是這些感受提醒著我，當一個輔導員之前，我們先是一個人，想要當一個好的輔導，就要全身投入的去體驗人生起跌，對人性有更透徹的了解。

另一個角度看努力

自那一節，我和輔導談了關於努力的事。

許多人花了好多努力討好別人，忘了好好愛自己；
許多人花了好多努力忘記傷痛，卻把曾經的美好都一拼棄掉；
許多人花了好多努力賺錢工作，永遠看不到眼前的天空飛鳥和陽光。

這些努力都很好，只是有時會讓我們搞錯了該努力的地方，
請先好好犒賞自己，努力愛自己；
好好的承認自己忘不了，努力的感激有過美好的回憶；
好好的抬頭看天，努力的活在當下。

——我知你好努力，不過可能錯了地方。

付出不一定有回報

我們也得接受，人生呀，努力不一定有回報。

之後，在我活得夠累的時候，就會問問自己，這樣的付出真的有價值嗎？付出本身就是我所想要的嗎？即便可能沒有所期待的回報。是的話，就休息一下再上路，不然有時真的可以為自己定一個停損點。

我記得Yalom說過，「病人多年後回顧治療的經驗時，會記得什麼？答案不是洞察力，也不是治療師的詮釋，他們記得的多半是治療師所說的正向支持的話。」

我想除了正向支持，還有好些人生智慧，能夠在輔導過程中提煉出來。