一般來說,要是婚姻或家庭出現狀況,能夠和伴侶或家庭成員一同出席輔導,果效會更好。因為個人輔導跟婚姻輔導/家庭治療能針對處理的部份不盡相同。
但即使另一半或家庭成員不出席,輔導員也會在可能的範圍內盡力協助你,特別是若從系統理論(Systemic Perspective)去看,我們相信一個人的改變能對其身邊的人產生作用。往後若家庭成員願意出席,你也可以跟輔導員商量是否改變見面方式。
注意:專注於個人輔導的輔導員,未必有處理多於一位受助人的訓練,因此在尋找輔導員時也可以多加留意。
輔導需知FAQ
為何需要見輔導?
1. 我又沒有精神問題,只是最近生活上有點困擾,這樣就需要輔導?
怎樣尋找合適的輔導員?
2. 輔導員一般有什麼資歷?我如何辨別他們是否可信?
3. 如何得知哪位輔導員適合我?
4. 我的困擾和伴侶/家庭有關,是否必需要大家都同意出席,才能尋求幫助?
輔導過程是怎樣的呢?
5. 輔導過程是怎樣的呢?
6. 輔導的談話內容會被保密嗎?
7. 輔導過程會被錄影錄音嗎?
8. 我預期需要用多少時間去做心理輔導
9. 「輔導收費很貴」——是真嗎?怎樣才算合理?
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