我也曾走過自我價值感偏低的一段日子,也有過一段時間認為自己不快樂,但總算我從沒有覺得自己是個多餘的存在。在學習輔導後,更是慢慢建立了許多meaningful connection,至今仍支撐着我。非常感恩。
《最後禮物》(2)|妒忌如何毀掉一個人和一個家庭
當然,要走到劇中兩兄弟如此仇恨對方,未必是常態,但這個家庭,這對兄弟,這個劇本,仍然把我們許多人的經驗和情感連結起來。 小時候總期待父母的肯定、安慰、包容,大一點期待著他們明白青春期需要空間,站遠一點,但又要適時給我們支持,別要太多嚕囌,到我們長大成人,就想他們不要太快變得又老又「萌塞」,要我們照顧。我們期待父母會來涵容我們的一切,父母也很希望自己能做到,現實卻往往沒那麼順利。
《最後禮物》(1)|父母的愛是如何變成詛咒?
當然,要走到劇中兩兄弟如此仇恨對方,未必是常態,但這個家庭,這對兄弟,這個劇本,仍然把我們許多人的經驗和情感連結起來。 小時候總期待父母的肯定、安慰、包容,大一點期待著他們明白青春期需要空間,站遠一點,但又要適時給我們支持,別要太多嚕囌,到我們長大成人,就想他們不要太快變得又老又「萌塞」,要我們照顧。我們期待父母會來涵容我們的一切,父母也很希望自己能做到,現實卻往往沒那麼順利。
《美國女孩》(2)|媽媽並不懦弱,你長大便會懂
在讀過很多談家庭的書,聽過不少家庭的故事,甚至是回想自己的成長之後,我發現很多孩子對父母的恨,都來自孩子以為「父母是完美」的誤會。 試想想,從出生開始,父母餵養我們,給我們一切所需,他們永遠都比我們年長,有更多的人生經驗。我們怎會不以為他們總能面對生命的挑戰?
《美國女孩》(1)|媽媽,你太快投降了
芳儀因為媽媽患上乳癌,不得不跟著她從美國回到台灣,和常常要到內地工作的父親重新一起生活。 死亡的陰霾籠罩著這殘破的老房子,每個人都在重新適應各種無奈。
我知原生家庭影響到我,咁又點?|你需要知道的療癒下一步
這年頭很多人談原生家庭,大家翻箱倒篋傾出一大堆受過的傷,停留在那傷痛、怨恨和不忿,卻沒打算收拾前行,很少人會深究談過後的下一步。 我很喜歡留說,「我們無法選擇自己的原生家庭,也無法再回到童年,但是,我們可以讓原生家庭的傷害停留在這一刻、擺脫家庭創傷的世代枷鎖。」 這是一個好很的提醒。
問|有沒有輔導小朋友為主的中文課程?
小朋友語言上未必能表達得很好,也很纖細和敏感,所以和小朋友工作的話,最理想是對Child development、兒童精神健康等都有深入認知,才能夠更敏銳地覺察孩子所需。所以「輔導小朋友」讀一個相關課程,很可能只是第一步,未來還得有更多的學習呢~
了解自己的原生家庭,小心捲入成長三角關係
你知道嗎?有人的地方就有是非,同樣,有三個人的地方,就必然有三角關係。這個三角關係並非男女之間的那種,而是系統理論/家庭治療中常說的 Triangulation/Triangles。
原生家庭是我的情緒刺激原,那一走了之就能海闊天空了嗎?
如果原生家庭就是情緒的刺激原,那麼在空間意義上的離開至少可以讓我們有喘息的空間。然而,從家庭系統的角度看,我們和原生家庭的關係卻不是這麼容易撇得清,特別是如果我們本身就處於糾纏的關係中。
《誰怕了媽媽?》|心理治療師能醫不自醫?(2)
朋友問,一代宗師貢獻巨大,但同時自己卻因種種原因而無法實踐自己的理論,成為自己口中的罪犯,豈不諷刺? 的確,但這正是我們需要理解和明白的現實——治療師都不過是人。