我當然懂得憤怒、矛盾、悲傷這些情緒又多令人不舒服，我們恨不得可以把它馬上甩掉，但我仍然會說：最好不要以「讓某種情緒快點消失」作為梳理的目的，梳理不是為了控制哪種情緒該出現、或消散。 梳理只是為了明白自己。
為何《元素大都會》被低估？探索愛情與原生家庭的動畫啟示
愛和關係都不是非黑即白的零和遊戲，一切都需要經歷和學習，也需要互相的理解和體諒。
「情緒過山車」——不是女性獨有的哦！
只要你願意放下那個男人該怎樣，女人該怎樣的前設，通常到最後，你都會發現不論男或女，同樣有情緒高低，只是表達不一定一樣，而這不該以性別去預設。 所謂「情緒化」，並非以有沒有哭出來去判斷，反而是情緒反應是否過度敏感、變化過於急速或者受影響範圍太廣等等。很多時，成長的經歷、周遭的人的回應、社會的規範影響我們遠比性別來得多。
來談談愛的哲學（下）｜你關心愛的對象，還是愛本身？
不知你可有想過，「愛」自身並非「情緒」，卻最能勾起我們的種種情緒——快樂、滿足、憤怒、悲痛、嫉妒、噁心、恐懼、羞恥與罪惡感——而且特別強烈，肉體的心靈的，有人因愛變成更美好的人，有人卻因愛變得醜陋怯懦，甚至瘋狂。 正因如此，有許多人都因愛碰壁，並來到輔導室……
來談談愛的哲學（上）｜焦點可以不是 Gaslighting 嗎？
不知你可有想過，「愛」自身並非「情緒」，卻最能勾起我們的種種情緒——快樂、滿足、憤怒、悲痛、嫉妒、噁心、恐懼、羞恥與罪惡感——而且特別強烈，肉體的心靈的，有人因愛變成更美好的人，有人卻因愛變得醜陋怯懦，甚至瘋狂。 正因如此，有許多人都因愛碰壁，並來到輔導室……
情緒是好東西｜情緒來到， 你是抗拒還是接納？
不要只對自己的「好感覺」抱有好奇，打開心去認識自己的各種情緒吧～
了解自己的原生家庭，小心捲入成長三角關係
你知道嗎？有人的地方就有是非，同樣，有三個人的地方，就必然有三角關係。這個三角關係並非男女之間的那種，而是系統理論/家庭治療中常說的 Triangulation/Triangles。
原生家庭是我的情緒刺激原，那一走了之就能海闊天空了嗎？
如果原生家庭就是情緒的刺激原，那麼在空間意義上的離開至少可以讓我們有喘息的空間。然而，從家庭系統的角度看，我們和原生家庭的關係卻不是這麼容易撇得清，特別是如果我們本身就處於糾纏的關係中。
《夫妻的世界》｜矛盾一生的愛和恨
我們願意去接受人性之複雜嗎？一個人可以恨透了她的丈夫，但仍然留戀這個男人；她也可以深深的懼怕一個人，而無法擺脫對他的依賴。
Sex Education（Season 2）｜我們的脆弱時刻
那個恐懼就是我們的脆弱點，像多堅硬的玻璃，只要找到那個點，輕輕一敲，都會整片粉碎。誰會希望自己有這個弱點，誰會想讓人知道這個弱點，然而，只有不是活著的人，才不會害怕，不會痛。
一點光 