青春期確實是個危險躁動的階段,或許是人類文明太久了,忘記了一些非常原始的感官和衝動,以為凡事都可以明明白白,清清楚楚,甚至無法承受生命中有無法控制和掌握的事情。
關於情緒,我們「知道」的太多,卻「感受」太少
就算知道自己難過,自己悲傷,我們還是要好好去感受,感受那份難過,感受那份悲傷,即便那通常是非常難受。我們無法自己主動驅逐情緒,只能和它「談判」,理解它的肌理。如果你也想有人陪著你感受情緒,記得輔導都係一個選擇。雖然唔一定畀到完滿標準答案,但多個能明白你嘅人,痛也可能無咁辛苦。
《美國女孩》(1)|媽媽,你太快投降了
芳儀因為媽媽患上乳癌,不得不跟著她從美國回到台灣,和常常要到內地工作的父親重新一起生活。 死亡的陰霾籠罩著這殘破的老房子,每個人都在重新適應各種無奈。
《死亡與生命手記》|沒有人能避得過的生命課題
書中的 Marilyn 還沒有離開,但是正一步一步的澄明了放棄治療的想法,她不論事業、家庭、個人的成就都非常超卓,多番說著一生了無遺憾,在八十七歲高齡還要受病魔折磨,恐怕才她經驗過最沒意義的事。
《爸爸可否不要老》|當失智和退化不能逆轉
面對雙親老去,作為子女的原來會如此無力。任我們如何努力為父母提供最合適的照顧,陪伴,終歸他可能會認不出你,終歸他渴望回到的可能是自己父母的懷抱,而不是你的。
A matter of Death and Life|喪偶之痛
在老先生的專業生涯,他拯救過無數靈魂,許多臨終的病人從他的治療中得到慰藉,面對哀傷的人也重新生活,這回終於到他親身經驗人生最痛——喪偶。
寫在疫情蔓延時|承認我們在哀傷吧!
難過嗎?好,就難過一陣子吧,感受當中的難過、恐懼、憤怒。當情緒來到,就讓它們流動,像水一樣。學會游水前,我們總怕浪捲來會把我們淹死,但浪既來了也就有退去的一刻,不掙扎反而能隨它浮沉。讓我們允許自己感受哀傷,然後一起走下去。
《心靈的傷,身體會記住》|如何在創傷中復原
創傷可以發生在日常之中,在擦身而過的人身上,在我們愛的人身上,甚至在我們自己身上。然後,人類應對創傷的機制都一樣,無分種族年紀——心靈受傷,都會刻印在身體。
關於眼淚 |聽聽它們說的故事
四年的眼淚,當然有為女兒而流的,但她最深刻的悲傷,不只有喪親,她以為還在哭是因為走不出哀傷,卻不知道眼淚是為自己而流的。
Coco|不要忘記,記住的力量
面對至親離世,傷痛永在;但換個想法,會不會是這種永在,讓他們也能夠存在於我們的思念跟回憶之中?