《精神病房也會迎來清晨》｜活出自己是精神健康的良方

你們有到過精神病房嗎？
你們有接觸過精神病人嗎？
還是你們身邊有親近的人患過精神疾患嗎？

這陣子，或者該說是每隔一陣子，大家都會關注起精神健康，然而，精神病患似乎還是一個很神秘的領域。畢竟若非有親友患病（或者自己出事），我們鮮少會有機會接觸精神病患者，又或者準確一點說，我們很少有機會看到一個人病發或者最需要別人協助的那一刻。

第一次直面精神病患

猶記得還在讀大學的時候，我對心理學、輔導、精神健康幾乎完全沒有任何認識，那時我因為探望親友，第一次踏足精神病房，旁邊坐著一位患者，猛說他昨夜和閻羅王聊天，還看到病人被綁起來，那些畫面對當時的我來說，非常震撼。我相信這大概亦是一般人第一次直面精神病患時會有的感覺。

直到後來，也許是進入了Helping Profession的圈子，加上自己也多了認識，我發現精神病真的一點都不罕有。先別說自己也經歷過短暫的抑鬱，我身邊有患上了思覺失調、抑鬱症、躁鬱症、焦慮症、強迫症、驚恐症的親友們……而更重要的是，非常感恩我們都在好好過活。

這並不是說我們每天都很快樂，反而我們的人生也有很多Struggle，但確實地親友當中不少人除了要定期吃藥，去看醫生，就跟大家一樣，也在努力地尋找所謂的幸福，努力地為所愛的家人朋友擺脫疾病的束縛，努力地為自己的人生找意義，或尋覓與疾病共存的方法。精神病沒有大家想像的可怕。

精神病房也會迎來清晨

正巧這陣子在看《精神病房也會迎來清晨》，一套以精神病房為背景的韓劇，很喜歡他們的劇名，也很喜歡他們所佈置的精神病房，非常明亮。

故事也一樣，不似以往很多戲劇總把精神病人描繪到生人勿近，劇中花不少篇幅呈現病人如何得病，也因為精神病患的類別本身就很多，每種病的病徵也會因應病情而有很多的變化，病發中或穩定期也有很多不同的表現，這些在劇中都有細膩描繪。

記得劇集第一個單元的病人是莉娜。她是一位嫁了給大法官的婦人，生活物質優渥，人人稱羨。然而，她卻患上了躁鬱症，情況嚴重時，更會出現妄想症狀。當時女主角多恩初轉到精神病房，對精神病患不甚了解，她不明白為何這樣的一個人會得病。她的醫生朋友回應了一句：「生活應有盡有的話，就不會有精神疾病了嗎？」

更何況，應有盡有只是莉娜的外殼，實際上，她是個活到四十來歲仍被母親操控的孩子。

被母親操控的孩子

//「你不是喜歡葡萄嗎？」
「我不喜歡」
「怎麼會？你多麼喜歡葡萄！」
「我不喜歡！
我說過多少次我討厭葡萄。媽你為什麼要這樣？
為什麼要這樣讓我無法呼吸？
我失去了我自己。
不對，我從來沒有擁有過自己。我是誰？我這輩子都在做你叫我做的事，我的衣服和朋友都是你挑選過的，結婚也是按你的安排。我能過著優渥的生活，我想要歸功於你，所以一直忍著。因為你說跟著你說的去做，大家都會羨慕我，我會很幸福。可是，那為何我會病成這樣？為何我會這樣不幸？」

「我做這些，全都是為你好。你對我來說，有多麼的重要。」

「我43歲了。我連自己想吃什麼都不知道。我活到這個年紀，卻變成了簡單的事都不會做的白痴。你知道好笑的是什麼嗎？當我脫光衣服跳舞的時候，是我打從出生以來最幸福的時刻。人們指指點點，說我是瘋子的時候，是我第一次感覺到自己真的在呼吸。」//

活出自己是精神健康的良方

活出自己（Self-actualization），其實真的是精神健康的最佳處方。
換個說法，無法活出自己，亦是對精神健康最大的傷害。

從這個層面看，其實所謂正常或不正常的界線並沒有那麼明確；我們他們你們，也不是這麼大的分別，大家都是人，大家也一樣有機會得病。劇中主角多恩也從醫護成為了病人，同時因為本身是醫護的身份，使她花了很多時間才能接納自己得病，最終明白醫護也是人，只要情況穩定，她仍然可以回到病房做護士工作；而男主角是醫生，更是打從一開始就有強迫症，無法自拔地啪手指，但只要不礙生活，他也一樣可以繼續行醫。

真正關注精神健康，其實必需連同去污名一起處理，唯有當大家都不分你我，明白到精神病患只要及時得到妥善照料，也可以回到日常，那麼大家才更有可能在情況變得太壞之前，好好把心靈療癒。