充滿情緒張力的原生家庭，你會去或留？

我一邊讀這 POST 一邊想起身邊已為人父母的朋友。心中疑惑，他們到底是能夠同理孩子離開的決定，還是感受到父母的苦心養育？

有朋友說，這對兄弟「走得甩」很幸運。

看過許多家庭的實況，你就會明白家總是愛恨交纏的一個地方。好些父母沒能走出自己的原生家庭，不自覺地複製了自己的成長痛楚。孩子，不論年紀仍會希望在父母身上找到愛，但在漫長歲月中用盡方法還是不得要領的時候，就很可能得在離開和留駐之間做抉擇。

「走得甩」是為好彩，因為我們終歸是獨立的個體，若終其一生只能活在父母的期望和制肘之中，我們將難以開展屬於自己的人生。

不知你身邊可有這樣的故事？

一個家庭，幾位兄弟姐妹，總有一位特別遲婚，甚至終身不嫁不娶，就和父母同住，或擔起了孝養父母到百年歸老的責任；又或者一個家庭，其中一個孩子特別聽話，另一個就特別反叛，而往往反叛的孩子能早早獨立，過自己喜歡的人生，聽話的那個，卻慢慢失去了生活的生趣，過著應付他人期望的人生（當然，有時他們看起來是很令人稱羨的「成功人士」。）

今次試試分享，從大師Murray Bowen的家庭系統理論看這些家庭的故事。

又想一個人，又想在一起

親子關係中，孩子既想跟父母親近，同時成長又叫我們發展出獨立的需要。這就是 Bowen 認為人所擁有的兩種原始渴望：連結和獨立（togetherness VS individuality）。

很矛盾，對不對？但又是如此真實。我們既想要和別人連結，又想有自己的空間，最終就必然會經驗到這兩種渴望拉扯而生的焦慮。

就像故事中的哥哥，剛出來社會，//份糧畀完家用，仲要幫屋企供樓，佢自己剩低嘅錢唔多，對比起同年齡嘅人已經好少出街//。

在華人社會，孩子長大，回報家庭是文化使然；然而，二十來歲是孩子最應該往外跑，開拓自己的社交圈子，建立自己的人生的時候，他卻為了家庭付出（連結），犧牲了自己成長的機會（獨立）。

連結和獨立的失衡造成焦慮，也就是這位哥哥//精神上嘅極限//。

無法平衡，只好逃離

最終哥哥用了逃家出走來回應。在 Bowen 的理論中，這叫做 Emotional cutoff（情感截斷）。

在一個關係過分糾纏或情緒張力太大的家庭，若成員無法再承受，就自然會生出逃離的念頭。有些人只是不作情感連結，例如隱藏真實情感，減少聯系，但若情況嚴重，則會像故事中的哥哥一樣，不止情緒截斷，也會搬離，甚至老死不相往來。

每每看到有人以這種方式去回應家庭給他的壓力，都倍感痛心。你可以想像，一個人要承受了多少壓力和情緒，才會孤注一擲，做出這種回應。

就像家庭治療師 Kerr 所言，這種回應解決了當下成員間因為接觸而來的張力，可惜的是，它同時也製造了新問題，家人會變得疏離，連帶當中一些可能仍有益處的關係，也一併消失了。

可以這麼說，情感截斷並沒有真的正解決了原生家庭帶來的痛苦。Bowen 當然也有提出理想做法，要做到 Differentiation of self 自我區分，才能夠抵擋得住原生家庭失能所帶來的影響。

下回再說何謂自我區分！