你,願意打開你心房中的箱子嗎?

2 至 4 分鐘

Unfinished business(未完成的事)——是我初接觸輔導時,覺得最深刻的一個概念。大意是指,生命中有些情緒或創傷太過痛了,痛到我們無法直視,當刻沒能處理好,於是裝作它不在或者就由它淌著血,然後繼續過活。

人長到這麼大,大部份人的 Unfinished business 都有一大堆。我記得輔導督導說,我們的心房就是這樣,用一個又一個箱子,盛載著這些未完的事,有些時候,多到我們會被絆倒,再次受傷。

於是,當有人問我輔導是什麼,我總會答道:

就是打開箱子的過程。
好好的把心房的箱子打開,收好。

但不同的人對於自己心房有箱子這回事,反應都不同。

有些人,不想承認箱子的存在。即使箱子已經大得令他無法前行,即使箱子已多到心房無法再盛載,但是他們還是寧可視而不見。

有些人,或多或少知道箱子就在那裡,但他們記不起箱子中的是什麼,就像鑰匙不見了,想打開,也不容易。

有些人,知道箱子就在跟前,箱子還是透明的,看得見當中那頭猙獰的怪獸,張牙舞爪。他們就欠一點勇氣,其實只要再湊前一點,他就能發現自己早就長得比怪獸更大更強。又或者「怪獸」的真身不過是小時候的自己,很需要擁抱的內在小孩。

這些藏著未完成的事的箱子,若我們能夠有勇氣的打開,有人陪伴著我們一起打開,把情緒處理好,再把心房打掃乾淨,其實都是我們成長的寶箱。

你,願意打開你心房中的箱子嗎?

(續)

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