創造美好記憶|「我哋儲咗個金色記憶球」

—

2 至 3 分鐘

話說昨日同朋友去看了我們第一場演唱會。我們是在工作上認識的,很多人說人越大,越難找到知心友,但這並非我的經驗。算了一算,我和朋友相識剛好十年。

他說了一句:「我哋儲咗個金色記憶球」

想起了小時候,曾經有一段時間,覺得不怎麼快樂。然後,有人跟我說,從現在起去創造一些美好回憶就得了。

創造美好回憶

自始我就開始很珍惜,每一個小時刻。

美好的回憶不一定需要好宏大。唔需要係中咗大獎,唔需要係一個漫嘅長假期或者刺激嘅新嘗試。可能只係朝早可以食個靚早餐,看到藍天與白雲(雖然非常熱),同朋友待在一起的無聊時光……人稱「小確幸」。

有人覺得好廢啫,小小嘢有咩咁值得開心,咪自己呃自己。

鍛鍊看出美好的能力

這其實是一個訓練,鍛鍊我們有看出美好的能力。在困難的時候,可以多一點能量走下去。

悲傷的時候就悲傷,創造記憶球不是要勉強快樂,不需要自欺欺人,但若有值得快樂的小事情,記得把記憶球好好收藏,在某一天它會提醒我們,活著真好。

ps 演唱會唔畀影相,只好自己畫低美好回憶

❤

尋找適合你的支持與陪伴

如您對專業輔導服務有需求或疑問,歡迎填寫以下表格,我們將由專人與您聯繫,協助您開啟這段療癒旅程。若您希望進一步了解服務細節,或想確認適合的輔導員,歡迎查看輔導員簡介以建立更多信任。


訂閱〈一點光〉Newsletter

歡迎訂閱我們的輔導文章(可選Wordpress或Substack平台)

發表迴響

探索更多來自 一點光 的內容

立即訂閱即可持續閱讀,還能取得所有封存文章。

繼續閱讀

探索更多來自 一點光 的內容

立即訂閱即可持續閱讀,還能取得所有封存文章。

繼續閱讀