自我療癒的經典《創造生命的奇蹟》｜你我的愛都夠用

終於覺得是時候可以開始寫字了。

去年年末，身體經歷一場巨變，休養需時，我的心情大受打擊，我幾乎完全沒有任何看書的慾望。畢竟在生死焦慮面前，看書這種俗世的事物，某程度上可以說是完全沒有意義的。

當時我唯一一本有翻過的書，就是這本《創造生命的奇蹟》。

自我療癒的經典

這本書談的是自我療癒。作者Louise L. Hay有一段不堪回首的童年，受繼父凌虐、被鄰居性侵、早早輟學，成了未婚媽媽，後來以為嫁給了一位紳士，可以從此快樂，十數年後對方卻因外遇而離開了她。

幾乎就在同一時間，她被診斷患上了子宮頸癌。她決心以自我療癒的方式，試圖解開身體的困病。

她認為，身體的許多痛病都是我們思想的反映，是我們的想法造成的結果。即是你怎樣想，宇宙就怎樣回應你。正因如此，人可以用肯定句療癒自己的身心。例如若你要進行手術，與其不斷焦慮地想會不會很痛苦，可能會出錯，你可以用肯定句去告別自己：「醫護有他們的專業，會把我照顧得很好」。當你真誠地如此相信，宇宙就會確切的回應你。

你心底怎樣想，宇宙就怎樣回應你

Hay幾乎是把自己當成了一個實驗，她沒有接受任何傳統的治療，反而專注於釋放自己因童年時期受虐而累積的憤怒與怨恨，而她的癌細胞在六個月後，真的消失得無蹤無影。很神奇對不對？你可能都會想係咪呃人架～

其實這本書早在我生病前已看過，當時的我也總是以為這些近乎「怪力亂神」的分享，什麼超自然的力量，都是嘩眾取寵的虛言。直到自己的身體塌下來了，我發現其實不然。我深刻感受到人類的渺小，以及自己過去有多狂妄自大。我只是世上一個凡人，我何以能知道世界上每事每物如何發生的肌理？我哪有能力斷言世上沒可能發生這樣的事！

這次我試著開放自己，真正的去細閱Hay所說的到底是什麼。

當你願意放下，一切都能療癒

我總算明白了，Hay所指的奇蹟並不是什麼癌細胞不見了，從此健康快樂，而是當你願意放下憤怒和怨恨，就能放下；當你願意看見身邊美好的事，就能看見。於是，每天你都能創造奇蹟，你甚至可以重新定義過去，得到解放。而最終身體的狀況是否變好，其實已是另話。

我當真因此而解開了一些多年的心結，重新修補了好些關係，那是半年前的我無法想像能夠發生的事情。而這本書，也成功打開了我對這些非學院派的事物的接受程度，亦是某種奇蹟。

非常感謝當日把這書推介給我的前輩，她也是一位輔導員。當她知道我面對著愛自己這個課題，她把這書推介給我，沒想到，在我面對生命難關的時候，更是救贖了我。

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都戴返個頭盔先，大家可別誤會此文是要推廣以自我療癒代替正規醫療，有病我還是會乖乖去睇醫生的~（笑），但書中所談的人的渺小跟放下，著實是給予了心靈莫大的安慰。