標籤: 情緒困擾
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情緒是好東西｜情緒來到， 你是抗拒還是接納？
不要只對自己的「好感覺」抱有好奇，打開心去認識自己的各種情緒吧～
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了解自己的原生家庭，小心捲入成長三角關係
你知道嗎？有人的地方就有是非，同樣，有三個人的地方，就必然有三角關係。這個三角關係並非男女之間的那種，而是系統…
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原生家庭是我的情緒刺激原，那一走了之就能海闊天空了嗎？
如果原生家庭就是情緒的刺激原，那麼在空間意義上的離開至少可以讓我們有喘息的空間。然而，從家庭系統的角度看，我們…
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輔導FAQ｜「輔導收費很貴」——是真嗎？怎樣才算合理？
如果價錢真的是你的重要考量，請不要道聽途說，覺得輔導就是貴，然後放棄去尋求專業協助。在尋求協助時，除了價錢，也…
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輔導FAQ｜輔導的過程是怎樣的？
在第一次見面時，輔導員應會跟你交代輔導的詳情，例如他的收費、每節時間等，亦應包括一般的輔導需知、保密協議等。這…
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輔導FAQ｜我又沒有精神問題，只是最近生活上有點困擾，這樣就需要輔導？
若你期望認識自己，或正面對生活上不同挑戰，例如家庭、工作、學業、人際關係、感情等等，心理輔導可以幫助人保持情緒…