難過嗎?好,就難過一陣子吧,感受當中的難過、恐懼、憤怒。當情緒來到,就讓它們流動,像水一樣。學會游水前,我們總怕浪捲來會把我們淹死,但浪既來了也就有退去的一刻,不掙扎反而能隨它浮沉。讓我們允許自己感受哀傷,然後一起走下去。
Coco|不要忘記,記住的力量
面對至親離世,傷痛永在;但換個想法,會不會是這種永在,讓他們也能夠存在於我們的思念跟回憶之中?
Manchester by the sea|永在的痛--能痛,才能笑
痛,如果能消失,那該多好。但沒能感受痛,我們不可能感受到快樂和幸福。Lee 就是最好的例證。慘劇過後,他冰封了自己,所以沒有淚,也沒有笑容。 但這次他哭了。 他跟侄兒說 // I can’t beat it. I can’t beat it. I’m sorry. // 感覺很痛卻很療癒。有些時候,就承認吧,我跨不過去,那種痛。